Toptennisser Shapovalov (21) doet elke pauze een korte meditatie

Denis Shapovalov mediteert elke keer nadat hij van kant wisselt tijdens een tenniswedstrijd. Het 21-jarige talent uit Canada gaat dan met zijn ogen dicht zitten en neemt ongeveer 20 seconden de tijd om tot zichzelf te komen.

Daarna neemt Shapovalov nog wat tijd om te drinken en even uit te rusten. Een sportpsycholoog heeft hem geadviseerd om na elke twee games een korte meditatie te doen. Het bijzondere is dat je niet vaak ziet dat een topsporter in het openbaar mediteert.

Shapovalov is er positief over. 'De meditatie helpt heel veel', zegt hij tegen TSN in september jongstleden. 'Ik kan hierdoor mijn frustraties meer laten gaan, zodat ik vrij kan blijven spelen. Ik ben nog steeds aan het leren. Ik ben vier of vijf maanden geleden met een sportpsycholoog begonnen, maar ik heb het gevoel dat het me erg helpt.'

De top twintig-speler is niet de enige tennisser die zich hier mee bezig houdt. Ook Novak Djokovic, de nummer één van de wereld op de ATP-ranking, heeft gezegd dat hij aan meditaties doet. Djokovic doet het echter niet zo opzichtig als Shapovalov het doet tussen de games door. Waarschijnlijk mediteert hij voor de wedstrijd.

In onderstaande video zie je Shapovalov mediteren in zijn laatste recente wedstrijd in Sint-Petersburg. (foto: Tennis TV)

[social-post platform="youtube" id="mlmam__-Ecs"]