Mensen meer naar buiten: 'Bang blijven is moeilijk, angst is een kortdurende emotie'

De overheid zal alle zeilen bij moeten zetten om mensen binnen te houden de komende weken. Steeds meer burgers raken de quarantaine zat en dreigen ook hun angst te verliezen voor het coronavirus.

'Het is niet zo gek', zegt voormalig sociaal psycholoog Hans van de Sande tegen Omroep West. 'Mensen raken hun angst voor het virus inmiddels kwijt', beweert hij in gesprek met de lokale zender.

'Mensen geloven wel dat de regels helpen. Dat komt voort uit angst. Voortdurend krijgen we toegesproken dat we bang moeten zijn voor het virus. Die 'angst' hebben we nu al een week of zes. Angst is ook een natuurlijk fenomeen. Maar bang blijven is moeilijk, angst is een kortdurende emotie.'

Gedragsverandering

Van de Sande denkt dat mensen te weinig geconfronteerd worden met de consequenties van het virus. 'Er moet een reden zijn om angst te kunnen voelen. Daar zit de crux. We zien geen doden op straat liggen, het is juist gezellig in de stad. Dus mensen raken hun angst kwijt.'

Anne Reitz, onderzoekster gedragswetenschappen bij Tilburg University, stelt dat het veranderen van gedrag niet eenvoudig is. Ze hanteert drie criteria om gedragsverandering door te voeren: 'Mensen moeten allereest zelf willen veranderen, de veranderingen moeten haalbaar worden geacht en het moet een gewoonte kunnen worden.'

Vooral het laatste punt lijkt een probleem voor de meeste mensen. 'We hebben de natuurlijke neiging om het huis uit te gaan. Het contact met mensen wordt nu vooral beperkt tot een verbinding via het computerscherm. Dat geeft minder voldoening en is ook nog eens vermoeiender.' (foto: Zhugher/Pixabay)